25 июня стартовал наш онлайн-курс «Профилактика эмоционального и профессионального выгорания» для членов и партнеров ЕКОМ, а также активистов и активисток региона ВЕЦА, работающих с ЛГБТ-сообществами!
Активизм — это та сфера деятельности в которой очень легко выгореть: отсутствие быстрых результатов, постоянное чувство опасности за свою жизнь и здоровье, недостаточно высокая оплата труда и нестабильность финансирования.
Мы хотим, чтобы активисты и активистки нашего региона были наполнены ресурсом и могли продолжать свою деятельность, и дальше бороться за права человека.
Поэтому мы запустили онлайн-курс с индивидуальным сопровождением психологинь.
«Помните, каждый раз, когда мы садимся в самолет, стюардессы напоминают нам: «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка». Потому что если вы не сможете позаботиться о себе и обеспечить себя доступом к кислороду, то в таком состоянии не сможем позаботиться о тех, кто рядом.
В реальной жизни мы иногда забываем об этом правиле и, выкладываясь на работе по полной, потом приходя домой, читая новости, включаясь в социальные сети, раздаем себя всем нашим делам, заботясь о других больше, чем, порой, о себе.
Именно в качестве такой «маски» мы и создали наш курс по профилактике эмоционального и профессионального выгорания. На нем мы попробуем с участниками и участницами те инструменты, которые смогут предупредить вас о начинающемся выгорании, помочь распознать его не только у себя, но и у близких, понять, что действовать нужно прямо сейчас.
Потому что только имея внутренние силы и ресурсы мы будем максимально эффективными как в преодолении эпидемии ВИЧ, защите прав, так и в собственной жизни» — Елена Герман, координаторка по развитию потенциала ЕКОМ.
Курс продлится 3 недели, и будет состоять из 6 вебинаров. Кроме лекций, участники и участницы получат индивидуальное сопровождения психологинь, домашние задания, которые позволят запустить процесс рефлексии, выявить болезненные и сложные вопросы, и внедрить новые стратегии жизнедеятельности для профилактики профессионального выгорания.
Комментарии
Пока никто не оставил комментарий