Марафон: Профилактика профессионального выгорания

Логотип ECOM для уроков
Марафон против выгорания содержит 5 последовательных рабочих дней. Специалист вправе самостоятельно устанавливать периодичность проведения таких рабочих дней марафона. Рекомендуемая периодичность 2 рабочих дня в календарную неделю. 

Каждый рабочий день имеет разную тему и содержание как в теоретической, так и в практической части. Однако на протяжении всего марафона клиенту рекомендуется ежедневно вести журнал благодарности, и начиная с 3го рабочего дня шкалировать свое движение к предпочитаемому варианту отношений с выгоранием.

Дополнительные файлы 


Занятие 1

План: 

  1. Специалист объясняет клиенту разницу между организационным хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием и психической травмой. 
  2. Специалист рассказывает клиенту о важности профилактики и преодоления выгорания с точки зрения возможностей саморегуляции организма.
  3. Специалист информирует клиента о симптомах выгорания на разных фазах выгорания.